1、预防心脑血管疾病

龙井茶富含茶多酚和维生素C，茶多酚是茶叶的主要成分，具有保护心脑血管的作用，能够抑制胆固醇的合成，降低血脂和血压，减少动脉粥样斑块的形成，预防心脑血管疾病的发生。

此外，龙井茶中的多种抗氧化物质如茶多酚、儿茶素等，能够清除自由基，减轻氧化应激反应，降低动脉粥样斑块形成的风险。

2、提高免疫力

龙井茶还富含多种维生素，如维生素B1、B2和维生素C等，这些成分能够帮助人体提高免疫力，抵御各种疾病的侵袭。

研究还发现，龙井茶中的茶多酚等多种抗氧化成分，还具有清除体内有害物质、延缓衰老的作用，这也有利于提高人体免疫力。

3、改善口气

龙井茶还有一种特别的功效，就是可以去除口臭，改善口气。

龙井茶能够抑制口腔细菌的生长，减少口臭问题的产生。尤其是如果在饭后用龙井茶漱口，不仅有清除口腔异味的效果，还能够提高饭后的消化和吸收。

4、美容养颜

龙井茶富含多种抗氧化成分，如茶多酚、维生素C和E等，这些成分能够清除体内自由基，延缓皮肤的衰老，起到美容养颜的作用。

此外，龙井茶还含有一定的咖啡因，能够起到收缩毛孔的作用，让肌肤更加紧致细腻，同时还能够增强皮肤的弹性和光泽度。