立秋后喝什么茶？

立秋是二十四节气中的第13个节气，标志着夏季渐渐结束，进入秋季。在这个时候，气温虽然还是较高，但慢慢地开始凉爽起来。立秋后喝什么茶，可以帮助我们凉血清热，防止偏热错乱，让身体更健康。

1、 翠竹茶

翠竹茶是一种以竹叶和匀称嫩芽为原料的茶，具有消暑退热、清热解毒、润肺止咳、利尿消肿等功效。立秋后，人们适当饮用翠竹茶，可以促进体内的阳气向下运行，帮助肝胆及时排泄代谢废物，还可以提高家中成员的免疫力。

2、菊花茶

秋季气温逐渐下降，人们的鼻炎、哮喘、过敏等症状逐渐消失，但是进入秋季后，有些人体内湿气难以排出，常常感到头晕、乏力、食欲不振等现象。菊花茶的消暑退热、清肝明目、祛风散寒、排湿解毒功效，可以缓解这些症状，提高人体的防护能力。

3、红枣枸杞茶

立秋后，许多人开始进补，以滋补肝肾为首要方向。红枣枸杞茶是一款天然健康的饮品，以红枣、枸杞、当归、黄芪、山药等为主要原料制作而成，富含维生素A、B、C、E等多种营养素，具有滋补功效，可以调节身体内部的阴阳平衡，提高体质，减少疾病的发生率。

4、普洱茶

立秋时节，气温逐渐回升，许多人常常出现口干舌燥、大汗淋漓的情况，这是因为人体出汗过多，引起水分流失。普洱茶有清热解毒、降低血脂、抗氧化等功效，可以帮助人们降低体内热量，润肺止咳，保持口腔湿润，缓解口干舌燥的症状。

总之，立秋后喝什么茶，可以根据个人身体情况进行选择。翠竹茶、菊花茶、红枣枸杞茶、普洱茶等，都是不错的选择。