1、适合经期饮用的花茶

女性经期时经血的排出容易导致身体的阳气过于虚弱，而且心脏负担变重，如果再喝一些刺激性强、药性重的茶叶，很容易加重经期的不适感受。而一些花茶，如玫瑰花茶、决明花茶、月季花茶等，不仅能够起到温经散寒的作用，而且还对情绪的平稳有很好的调节作用，适合女性在经期时饮用。

玫瑰花茶：温馨甘甜的味道，能够舒缓情绪，平衡内分泌。

决明花茶：清热解毒、滋阴润燥，特别适合皮肤瘙痒、口干舌燥的女性。

月季花茶：被誉为“女性情感调节剂”，在经期时饮用，能够缓解痛经、暖宫散寒。

2、适合减肥饮用的花茶

许多女性都面临着减肥的问题，饮用花茶既能够满足口感需求，又能够消除水肿、促进新陈代谢、有助于燃脂减肥，成为女性所喜欢的减肥好饮品。

红花茶：红花茶具有疏肝理气的功效，能够排除体内毒素，降低血脂，还能够有效消除沉甸甸的体重感。

菊花茶：菊花茶能够消除身体浮肿水肿现象，有助于血液排毒，最重要的是，它具有非常不错的“降火减脂”功效，非常适合希望减掉腰腹赘肉的女性。

茉莉花茶：茉莉花具有利尿消肿和美容的功效，饮用茉莉花茶可以有效消除水肿，燃烧脂肪，此外茉莉花茶还能够美白肌肤、祛暗疮，打造健康美丽的形象。

3、适合美容饮用的花茶

女性饮用花茶不仅能够增添生活情调，还能够让女性更美丽动人。许多花茶具有抗氧化、抗老化、美容养颜的功效，对肌肤有很好的养护作用。

玫瑰花茶：玫瑰花中富含丰富的维生素C，还含有大量的天然抗氧化物质，能够抗衰老，滋润肌肤，让女性焕发出年轻的光彩。

金银花茶：金银花所含有的天然活性成分能够消除自由基，防治皮肤老化，还可以有效地保护皮肤的弹性和紧实度。

茉莉花茶：茉莉花茶具有清热解毒、美容养颜的功效，可以淡化色斑，降低男性激素的水平，对于预防和缓解痤疮、粉刺也有很好的效果。

4、适合调整生理周期饮用的花茶

现代女性面临的压力、生活方式等因素都可能导致生理周期的混乱，喝一些花茶，能够调整和缓解生理周期带来的不适感受，促进身体的平衡发展。

当归花茶：当归具有非常好的补血调经的功效，能够调节月经不调、经血过多、经期痛经等症状。

川楝子花茶：川楝子花具有非常好的利尿消肿和清热解毒的功效，能够促进血液循环，调节内分泌，对于改善月经不调、痛经等生理周期方面的问题都有很好的帮助作用。

红枣花茶：红枣花茶对于调节女性生殖系统有很好的功效，能够调节月经周期，增强体质，提高免疫力，还能够疏通经络。