1、凉茶喝多了会引起腹泻

凉茶虽然有清热解毒的功效，但是过量饮用容易引起腹泻，尤其是对胃肠道虚弱的人群更加危险。

另外，凉茶中含有的草药成分可能会对肝肾造成一定的负担，慢性肝肾病患者或者药物过敏的人最好不要随便饮用凉茶。

2、部分人群不适合饮用凉茶

因为凉茶中含有的草药成分并不适合所有人，一些人群不建议饮用凉茶。比如孕妇、哺乳期的女性、小儿、老人等，这些人群在饮用凉茶的时候需要慎重选择或者避免饮用，以免对身体造成不必要的伤害。

3、凉茶对喉咙痛的缓解作用并不明显

虽然凉茶有一定的清热解毒的功效，但是对于喉咙痛的缓解作用并不明显。相反，在喉咙痛的时候喝凉茶反而可能会引起不适，甚至加重喉咙痛的程度。因此，喉咙痛的患者最好还是选择其他方法进行缓解，比如含咽片、食疗等。

4、建议喝温水缓解喉咙痛

当喉咙感觉疼痛的时候，建议多喝温水或者热水，温热的水可以起到缓解喉咙不适的作用。同时，可以使用含喉片、盐水漱口等方法进行缓解，疼痛程度较重的患者建议及时就医。