1、胃肠不适

喝生姜红茶后，有些人会出现胃肠不适的症状，包括恶心、呕吐、胃胀、腹泻等。这与姜对胃肠的刺激作用有关。姜中的辣物质能够促进胃肠蠕动，增加胃酸分泌，导致这些不适症状的出现。

但是，这种不适症状通常是短暂的，会随着时间的推移逐渐消失。如果不适症状持续时间较长，建议停止喝姜红茶，并咨询医生的意见。

2、皮肤过敏

喝生姜红茶后，有些人会出现皮肤过敏的症状，如红疹、瘙痒、疼痛等。这可能与姜对皮肤的刺激作用有关。姜中的辣物质能够刺激神经末梢，导致皮肤过敏反应的出现。

如果出现皮肤过敏症状，建议停止喝姜红茶，并使用冷水洗涤受到影响的部位。如果症状严重，建议就医治疗。

3、口感不适

喝生姜红茶后，有些人会感觉口感不适，包括口干、口苦、口臭等。这可能与姜的辣味和香气有关。姜的味道可能会与茶叶产生反应，导致口感不佳的出现。

如果出现口感不适症状，建议适量调整姜和茶的比例，或更换其他口感更适应的饮品。

4、其他不适

有些人在喝生姜红茶后，可能会出现其他各种不适症状，如头晕、心悸、口渴、失眠等。这些症状可能与个人体质、姜和茶的配比、以及饮用量等因素有关。

如果出现不适症状，可以适量减少饮用量，并调整姜和茶的配比。如果症状严重，建议就医咨询。