1、茶膏的基本介绍

茶膏是一种食品，是由茶叶、蜂蜜和果糖等多种成分混合而成，被产地广西梧州市推广成为一种具有营养保健和情趣娱乐的茶饮品。茶膏具有口感香甜，有一定的保健作用，是广西地区特有的茶叶制品之一。

2、茶膏的营养成分

茶膏中含有丰富的茶多酚、氨基酸、矿物质、维生素等多种营养成分，具有较强的抗氧化作用，可以预防氧化应激引起的多种疾病。茶膏中的蜂蜜和果糖也能够为人体提供能量，满足人体的基本代谢需求。

3、茶膏的保健作用

首先，茶膏中含有的茶多酚具有抗氧化、抗癌等多种保健作用。茶多酚可以清除人体内的自由基，预防氧化应激引起的多种疾病。同时，茶多酚还能够抑制多种癌细胞的生长，提高人体的免疫力，预防癌症的发生。

其次，茶膏中的蜂蜜和果糖可以为人体提供能量，具有抗疲劳、滋补益气的效果。蜂蜜中含有丰富的糖类、氨基酸和各种营养成分，具有润肺、止咳、养颜等多种保健作用。果糖则是一种天然的能量补充剂，可以提高人体的代谢水平，增强身体的抗疲劳能力。

4、饮用茶膏的注意事项

首先，茶膏中含有较高的茶多酚，因此不宜过量饮用。如果摄入过多，会引起恶心、呕吐、心悸等不适症状。

其次，茶膏中含有蜂蜜和果糖等高热量成分，因此不适宜在节食减肥期间饮用。另外，茶膏还含有咖啡因成分，容易引起失眠等不适反应。因此，孕妇、儿童、老人等人群应慎重饮用。

最后，茶膏应从正规渠道购买，避免购买假冒伪劣产品。饮用时要注意卫生，避免交叉感染。