1、舒缓补血

茶叶煮鸭肉的一大功效是具有舒缓补血的作用。茶叶中含有丰富的维生素C，能够帮助增强人体免疫力，提高抵抗力。

鸭肉含有丰富的蛋白质和铁元素，能够增加人体对铁的吸收和利用，对于预防贫血有着很好的效果。

茶叶和鸭肉的营养成分相互配合，能够有效地舒缓人体疲劳，提高身体能量，从而达到补血养身的效果。

2、提高免疫力

茶叶煮鸭肉还有助于提高免疫力。茶叶中含有多种有效的抗氧化物质，具有很强的抗氧化作用，能够减少自由基的产生，从而有利于提高人体免疫力。

鸭肉中的胆碱和蛋白质等成分有助于神经系统的正常运转，从而有助于增强免疫力。

茶叶煮鸭肉的做法简单易行，再加上营养成分的相互配合，非常适合于提高人体免疫力。

3、润肺止咳

茶叶煮鸭肉还有润肺止咳的功效，特别适合季节交替时人体易感的人群。茶叶中含有大量的维生素C和茶多酚，能够抑制咳嗽，缓解喉咙疼痛。

鸭肉中含有丰富的蛋白质和钾元素，能够帮助缓解喉咙不适，促进呼吸系统的正常代谢，从而有助于润肺止咳。

茶叶煮鸭肉的做法方便简单，既美味又营养，不仅可以缓解咳嗽，还能够为身体提供充足的能量。

4、降脂养胃

茶叶煮鸭肉还有助于降脂养胃。茶叶中含有一种叫做茶多酚的物质，能够降低胆固醇，从而有助于防治心血管疾病。

鸭肉中的蛋白质和烟酸等成分能够增加人体代谢率，加快脂肪的分解，有助于降低血脂，预防胆固醇和甘油三酯等方面的疾病。

茶叶煮鸭肉不但能够帮助消化，还能够降脂养胃，常吃有利于保持身体健康。