1、青茶

夏季气温高，人体易出汗。青茶具有清热解暑、降压降脂、利尿消肿等功效，适合夏季饮用。青茶的气味清新，口感爽润，能够帮助我们消除疲劳，醒脑提神。除了普洱茶和黑茶，如贡眉、信阳毛尖、安溪铁观音等都是很不错的选择。

2、绿茶

绿茶在夏季也是非常适合饮用的茶类。绿茶在制作过程中没有经过发酵，保留了大量的茶多酚和咖啡因等成份，同时还含有多种维生素和矿物质。这些成份能够帮助我们降低体温，抗氧化，预防癌症、心脑血管疾病等。如龙井、碧螺春、珠茶等都是不错的选择。

3、花草茶

夏季正是各种花草盛开的季节，很多花草茶在这个季节也成为茶友们的选择。它们具有不同的香气和不同的功效，如可以降血压的金银花茶、可以滋补皮肤的玫瑰花茶等等。此外，花草茶还可以添加冰块或搭配水果制作成花果茶，达到消暑解渴的效果。比如菊花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶等都很不错。

4、冷泡茶

夏季最适合的饮品就是冷饮，而冷泡茶就是一款美味、清凉的茶饮。将茶叶放入水中冷泡，可以使茶叶的香气更完整的呈现，口感也更加鲜爽。因为不需要加热，所以也能避免破坏茶叶中的营养成分。常见的冷泡茶包括冷泡绿茶、冷泡花茶等。