1、月季花茶的功效与特点

月季花，是指月季花朵，具有深厚的文化、医疗、美容等意义。月季花茶是以月季花为原料加工而成的茶叶。它既有月季花的美妙香气和清新口感，又具有月季花所具有的多种保健和美容功效，如疏肝理气、消肿排毒、润肤美容等。

月季花茶喝起来有清新的口感，也有着独特的香气。 这种花茶中含有丰富的芳香油和花青素，芳香成分对身体有良好的调节作用，而花青素则具有促进血管扩张的效果，对心血管疾病防治及改善肌肤问题有益处。

2、早中晚三个时段喝月季花茶

早晨：建议早晨醒来后第一时间喝一杯月季花茶，清新的味道和香气能唤醒瞌睡的身体，改善睡眠状态。同时，茶中含有的营养成分能够帮助我们迅速恢复体力，提供全天的动力。

中午：午餐后喝上一杯月季花茶，有利于通经活络，降低肠胃负担。 而且，月季花茶对肝脏有很好的保养作用，有些油腻的午餐之后，适量喝一些月季花茶成为好习惯。

晚上：喝月季花茶最好安排在离就寝时间两个小时之前。 这个时间可以让身体有充足的时间去吸收植物营养并调节好身体的状态，使睡眠更加深度和安眠。

3、其他适合喝月季花茶的场合

办公室：办公的时候，可以喝一些月季花茶帮助舒缓压力、减轻疲劳。

社交场合：在社交场合中喝月季花茶是非常好的选择，特别是在亲密的交流场合，月季花茶的香气和味道都能起到增加彼此之间的好感度、信任感、安全感的作用。

运动之前：适当喝些月季花茶，能够增加身体的活力，有助于运动，提高身体免疫力。

4、月季花茶的注意事项

月季花属于生姜科植物，花枝和花址含有较多的挥发性精油和酚类物质，因此中医认为月季花味辛、性温，不宜过多饮用，可以每天饮用1~2次为宜。

需要提醒的是，由于月季花属于温性物质，因此月经期或者孕妇应该少喝或不喝月季花茶。

此外，因为月季花茶含有咖啡因，所以如果你是儿童或者晚上睡眠易受影响的人，建议在晚上八点之后不要再喝月季花茶。