1、橘子包起来的茶是什么

橘子包起来的茶，也叫作“橘子煮茶”，是一种传统的饮品。主要原料为茶叶、橘子、冰糖，有一定的保健功效，具有清口醒脑的效果。在冬季或者感冒期间，喝上一杯橘子包起来的茶，可以缓解咳嗽、清热解毒，还能补充维生素C。

制作方法：

将一只橘子切开，挖出果肉备用；茶叶与冰糖放入砂锅中，加水煮沸，放入橘子皮和果肉，继续煮5-10分钟即可。

2、橘子包起来的茶的营养成分

橘子煮茶的主要原料为茶叶和橘子，除此之外，还加入了冰糖。这三种原料的营养成分非常丰富。茶叶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化和抗衰老的功效。橘子含有丰富的维生素C和维生素P，还含有类黄酮、果胶等成分。冰糖是纯天然的蔗糖，含有丰富的碳水化合物。

3、橘子包起来的茶的功效与作用

橘子煮茶不仅有清口解渴的功效，还有一些药用价值。首先，茶叶中的茶多酚能够帮助消除自由基，有一定的抗衰老和防癌作用。其次，橘子中的维生素C对于舒缓感冒症状、提高机体免疫力有一定的帮助，尤其对于呼吸道疾病的治疗和预防效果显著。此外，橘子中的类黄酮、果胶等成分也能够帮助降低胆固醇、调节肠道功能等。

4、橘子包起来的茶的适宜人群

橘子煮茶是一种常见的家常饮品，但并不是所有人都适宜饮用。首先，橘子煮茶中含有咖啡因，过量饮用会引起神经兴奋、失眠等问题，因此较为敏感的人群应该选择其他饮品。其次，糖尿病患者、肥胖症患者等需要控制糖分摄入的人群也应该避免过量饮用。最后，孩子和老年人在饮用时应该控制用量和浓度，以免对身体造成负面影响。