绿茶什么人不宜喝

绿茶作为一种常见的饮品，被人们广泛的接受和喜爱。但是，并不是所有的人都适合饮用绿茶，下面就介绍一下绿茶不宜喝的人群。

1、胃肠道疾病患者

胃肠道疾病如胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等症状，会因为绿茶中大量的鞣酸和咖啡因的刺激而使病情加重，所以患有胃肠道疾病的人不宜饮用绿茶。

而对于一些胃肠道不适的人来说，小口品尝绿茶可以起到舒缓不适的作用。

2、孕妇

孕妇在怀孕的过程中要对自己的健康负责，所以在饮食上也需要注意。绿茶中含有大量的鞣酸和咖啡因等成分，这些成分会影响胎儿的健康，以及使孕妇的情绪变得不稳定。所以孕妇在怀孕期间尽量不要饮用绿茶，以免对胎儿和自身的健康造成影响。

3、贫血患者

绿茶中含有大量的鞣酸，鞣酸中的大量单宁酸和咖啡因等成分会与富含铁元素的食物结合，生成难以被人体利用的化合物，从而降低人体对铁元素的吸收能力。对于贫血患者来说，本身就存在缺乏铁元素，而绿茶又降低了人体对铁元素的吸收能力，长期饮用绿茶会加剧贫血的症状。所以贫血患者尽量不要饮用绿茶。

4、药物过敏者

绿茶在加工中会添加一些药物，使得口感和香味更好。对于一些对这些药物过敏的人来说，饮用绿茶会引起过敏反应，如头痛、恶心等症状。因此对于对绿茶加工中的药物存在过敏反应的人来说不应饮用绿茶。

小结

总之，在饮用绿茶的时候要根据自己的实际情况来选择是否饮用。尤其是对于那些存在特殊病史或者体质较为虚弱的人来说，要特别注意，选择适合自己的饮品。