1、促进消化

茶加盐可促进消化，促进胃液分泌，缓解一些胃部不适症状，如胃胀、嗳气等。

茶叶中含有大量的茶碱和茶多酚等物质，这些成分具有消除疲劳、提神醒脑、增强记忆等功效。而盐可以刺激唾液腺和胃液分泌，增强肠胃蠕动，促进食物消化。

2、祛湿止痛

茶加盐还可以起到祛湿止痛的效果，经常饮用茶盐水可以缓解关节疼痛、头痛、胃痛等症状。

茶具有激发人体阳气、驱寒除湿的作用，而盐则具有醒脾开胃、通阳散寒的作用，两者相结合能够使人体温暖，改善血液循环，对缓解一些湿疹、风湿等病症有一定的辅助疗效。

3、缓解口腔溃疡

茶加盐还可以缓解口腔溃疡等口腔炎症，口腔溃疡是一种常见的口腔病，茶盐水可以缓解疼痛、杀菌消炎。

茶叶中富含维生素C，有助于创口愈合，盐也可以消毒杀菌，起到一定的消炎杀菌作用，能够缓解口腔溃疡、口腔炎症等问题。

4、美容养颜

茶加盐还有美容养颜的功效，可以改善肤色，祛除皱纹等。

茶叶中富含多酚和维生素C，具有很强的抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老，而盐有去除老废物质和死皮的作用，能够使肌肤更加光滑、细腻。