茶叶与花卉，都是非常受到人类喜爱的植物。将花朵与茶叶混合在一起，就可做成美味营养的花茶。虽然花茶种类很多，但是不同的花茶，用的花朵也是不一样的。下面，我们将从几个方面，分别介绍花茶里应该放什么样的花朵。

1、茉莉花茶

茉莉花茶是很多人都喜欢喝的茶之一。制作茉莉花茶的花朵，当然就是茉莉花。茉莉花富含挥发油和茉莉醇，这些物质能够起到安神、解郁、提神、醒脑、消食、防止感冒、止咳等功效，可以帮助人们保持身心健康。当然，要想制作出香气浓郁、味道醇厚的茉莉花茶，选择优质的茉莉花也是非常重要的。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶是一种非常有益健康的茶。它主要由干燥的花瓣组成，既有美丽的花纹，又有淡雅的香气，而且还有一定的药用价值。玫瑰花茶主要可以帮助缓解失眠、神经衰弱、肝气不舒、消化不良等症状，同时也能够美容养颜，提高免疫力。虽然使用市售的干燥玫瑰花也能制作玫瑰花茶，但是最好选择新鲜的花瓣，效果会更好哦。

3、菊花茶

菊花茶是一种消暑解渴、清热解毒、明目降压的饮品。采用未经烘干的新鲜菊花制作的花茶，能更好地保留菊花的芳香和药效。同时，菊花茶还富含黄酮类物质，可以抑制自由基的活性，延缓人体衰老过程。因此，选择优质的新鲜菊花，可以更好地保证菊花茶的效果。

4、桂花茶

桂花茶是一种口感独特的花茶。它具有温肾益气、利尿健胃、润肺止咳、解毒等功效。桂花能够平抑肝火，散瘀解毒，还有一定的美容功效。同时，桂花茶还有提神醒脑、降脂减肥、防治感冒等作用。因此，选择新鲜的桂花，是制作美味桂花茶的关键。

综上所述，花茶里放什么花，其实并没有绝对的定数。不过，以上几种花茶的最佳材料，还是非常有参考价值的。如果你也喜欢花茶，不妨试试用这些花朵来制作属于自己的茶饮，感受来自大自然的美妙味道吧！