1、千日红搭配什么花茶

千日红，又称“台湾欧丽芙”，属于虎耳草科多年生蔓性草本植物。千日红中含有丰富的多酚类化合物、黄酮类化合物以及萜类化合物等生物碱，具有很高的药用价值和食用价值。对于千日红的搭配茶饮可以从以下几个方面考虑：

1、搭配金银花茶：千日红具有活血通络的效果，改善微循环，金银花汤清热解毒、生津止渴的功效，两种花茶搭配在一起可以起到提高免疫力、消炎降温、滋润肌肤等效果。

2、搭配洛神花茶：洛神花茶是一种非常传统的中药茶，具有清热解毒、滋润喉咙、预防感冒等功效。千日红和洛神花茶搭配还能够促进血液循环，缓解疲劳。

3、搭配菊花茶：菊花茶清热解毒，可以缓解眼疲劳、降低毒素负荷、舒缓神经等效果。千日红和菊花茶搭配在一起则可以起到补血通络、促进血液循环、改善贫血等功效。

2、千日红花茶的功效

千日红中有许多的化学成分，如黄酮类、多酚类、生物碱、岩藻糖等物质，对人体有很多功效，具体可以从以下三个方面进行阐述：

1、改善心脑血管系统：千日红的黄酮和多酚物质能够预防和改善心脑血管系统的疾病，具有高血压、动脉硬化、冠心病等疾病的预防作用。

2、抗氧化防衰老：多酚类化合物能够有效地清除体内的自由基，具有良好的抗氧化效果，可以防止皮肤衰老，延缓衰老过程。

3、降低血糖：千日红中的生物碱能够帮助身体调节血糖水平，对于糖尿病的预防和治疗也有一定的帮助。

3、饮用千日红茶的注意事项

虽然千日红具有丰富的营养和药用价值，但是在饮用的过程中也需要注意以下几点：

1、作为花茶饮用时，最好选择真正纯净的名贵品种，以免食品安全问题。

2、千日红花茶不宜过量饮用，一般每日1-2杯即可。过度饮用可能会导致中毒。

3、孕妇、儿童、老年人慎饮或避免饮用千日红花茶。

4、如果出现不良反应，如头晕、乏力、胸闷、恶心等，应立即停止饮用，并就医。