1、泡的茶水能够提神醒脑

茶叶中的咖啡碱和茶碱有助于提神醒脑，起到一定的兴奋作用，能够提高人的警觉性和思维能力。喝茶可以缓解疲劳，改善睡眠质量，使人更加精神饱满。

此外，泡的茶水中含有丰富的维生素C和氨基酸，这些物质能够刺激肝脏合成肝糖原，提高人体对能量的利用效率，从而增加人体的精力和活力。

2、泡的茶水能够调节身体机能

茶叶中的多酚类物质具有良好的保健功能，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。长期饮用茶水有利于保持身体的健康状态，改善生活质量。

此外，茶水中的茶多酚和儿茶素等物质还能够降低血脂和血糖水平，减轻心血管疾病和糖尿病的症状。同时，泡的热茶还能够促进人体代谢，消除体内废物和毒素。

3、泡的茶水能够促进消化吸收

茶水中的儿茶素有很好的收敛作用，能够缩小血管，减少水肿和炎症。饮用茶水能够促进肠胃蠕动，增加胃液和胆汁分泌，有利于消化食物。

此外，茶叶中的茶多酚还具有很好的抗氧化作用，可以防止脂肪酸氧化，减少脂肪酸对细胞膜的破坏。长期饮用茶水还有助于预防肠胃癌等肠道疾病。

4、泡的茶水对口腔健康有益

茶叶中的茶多酚和儿茶素等物质具有杀菌作用，可以消灭口腔中的有害细菌，保持口腔清洁。此外，茶水中的氟化物还有助于防止龋齿，促进牙齿的健康。

因此，长期饮用茶水不仅能够保持口腔清洁，预防口臭，还能够减少口腔疾病的发生。但同时，需要注意饮用茶水的方式，不要让茶水长期停留在口腔中，以免茶渍对牙齿造成影响。