1、春季喝什么茶

春季气温逐渐回暖，饮食需求也与之变化。此时适合喝清淡口感的绿茶，如龙井、碧螺春等。这些茶叶有助于清热解毒，帮助身体调整代谢，适当饮用还能缓解春季过敏的症状。

另外，春季也是过去一年中新茶上市的季节，新鲜的茶叶口感清新，富含多种营养物质，多喝新茶对身体有益。

2、夏季喝什么茶

夏季气温高，人体容易出汗，需要及时补水和调节体温。此时适合喝清凉解暑的茶叶，如绿茶中的茉莉花茶、菊花茶、夏日红等。这些茶叶具有清热解毒、解渴生津的功效，喝下去能帮助消暑降温。

另外，夏季也是白茶盛产的季节，白茶清香甘润，不但保湿止渴，还富含多种维生素和抗氧化物质，适当饮用有助于减轻日晒斑和色素沉淀。

3、秋季喝什么茶

秋季气候渐凉，人体需求变化，适合喝口感略重的红茶和黑茶。如红茶中的正山小种、祁门红茶，和黑茶中的普洱茶、安化黑茶等。这些茶叶在制作过程中会经历较长时间的发酵和氧化，在口感上更趋向于滋润和醇厚。

另外，秋季枸杞子上市，用枸杞子泡茶喝，有益于提高免疫力，抗疲劳和改善睡眠。

4、冬季喝什么茶

冬季气温寒冷，人体需求增加，适合喝滋补身体的茶叶，如绿茶中的雪芽、金骏眉等。这些茶叶营养丰富，富含人体所需的氨基酸和矿物质，有助于提高免疫力和改善肌肤。

另外，冬季也是茯苓和首乌上市的季节，茯苓可以消除湿气，首乌可以滋补肝肾，适当的在茶叶中加入这两味药材，可以起到很好的滋补作用。