福鼎白茶的介绍

福鼎市是中国闽南地区白茶主要产区之一，制作的白茶以“福鼎白茶”最为有名。福鼎白茶，品质纯正，营养丰富，被誉为”国宝级茶叶“。福鼎白茶不仅闻香识茶，还具有许多好处，如帮助消化、降低胆固醇、调节血压等。

1、茶黄素过多有害健康

茶黄素是福鼎白茶中的一种物质，每日过量饮用福鼎白茶，会使人体内的茶黄素堆积过多，引发眼部疲劳、皮肤过敏等身体不适症状。因此建议每天饮用福鼎白茶不要超过350毫升，以免引发身体不适。

2、孕妇不宜多喝福鼎白茶

福鼎白茶中含有茶碱和儿茶素等成分，如果孕妇饮用过多，会对孕妇的身体和胎儿造成不利影响，因此孕妇应避免多饮福鼎白茶。如果孕妇喜欢喝白茶，可以选择产区不同的白茶进行饮用，也可以减少每日的饮用量，以免对身体造成影响。

3、福鼎白茶会影响铁吸收

福鼎白茶中含有丰富的鞣酸，与食物中的铁离子结合，形成难以被人体吸收的铁鞣酸盐，诱发贫血，甚至加剧贫血。因此，贫血患者在饮用白茶之前应咨询医生，并注意控制饮用量，避免对身体造成不利影响。

4、饮用福鼎白茶时要注意水质

饮用福鼎白茶时，选择适宜的水质也十分重要，硬水质或含有较高浓度的氯离子、铁等成分的水，会对茶叶的口感和品质产生极大的影响，同时也会对健康产生不良影响。建议最好用纯净水或深度净化水来冲泡福鼎白茶，以保证饮用的品质和营养价值。