小橘茶有什么功效与作用

小橘茶是一种以普洱茶为基础，加入小橘片、甘草、桑叶等多种中草药配制而成的茶饮。小橘茶不仅口感醇香，还有多种好处。下面将从四个方面介绍小橘茶的功效与作用。

1、帮助消化

小橘茶内含丰富的鞣酸和柚皮苷等成分，可以刺激胃肠道分泌消化液，促进消化。此外，小橘茶中的橘皮萜类物质也有较好的行气活血作用，可舒缓胃部不适、解决积食等消化问题。

因此，食欲不振、消化不良的人可以适量饮用小橘茶。对于大鱼大肉、油腻过多的人也可以用小橘茶来进行消化调理，减少对身体的负担。

2、助于降血糖

小橘茶中的柚皮苷和橙皮苷等芳香苷类成分，具有降低血糖、降低血脂、抗氧化等作用。因此，小橘茶适合血糖偏高、胰岛素分泌不足的人群。

小橘茶还有助于改善血液循环，具有补肝益肾、降脂瘦身的功效。

3、美容养颜

小橘茶中的多种成分对皮肤细胞有保护作用，能够增加皮肤弹性，减缓皮肤衰老，从而达到美容养颜的效果。

此外，小橘茶中的黄酮类、类黄酮类等生物活性物质还具有清除自由基、减弱UV对皮肤的伤害等作用，可帮助减轻因阳光等外界环境因素造成的皮肤问题。

4、舒缓神经

小橘茶中的多种草药成分，如小橘片、甘草等，具有舒缓神经、安定情绪的效果。饮用小橘茶可以缓解压力、放松心情、改善睡眠质量。

此外，小橘茶还具有一定的清热解毒、预防感冒等作用，对于熬夜、工作压力大的人也有一定的保健作用。

总结

小橘茶是一种功能饮品，具有多方面的保健功效。饮用小橘茶可以促进消化、降血糖、美容养颜、舒缓神经等效果。但也请注意不要过量饮用，因为小橘茶中的鞣酸等成分过多可能会影响铁的吸收。