1、陈皮普洱茶的来源和制作方法

陈皮普洱茶，是将南方传统的陈皮饮食文化与普洱茶相结合而成的特色茶饮。其制作方法是将普洱茶和少量的陈皮一同破碎，放入陶罐中加水煮沸、焖泡，直至茶味和陈皮的味道完美融合。这种独特的饮品植物成分复杂，其营养价值和保健功效值得推荐。

2、陈皮普洱茶的功效与作用

2.1、帮助消化：由于普洱茶中含有大量的茶碱、茶色素和咖啡碱等成分，这些物质能够促进胆汁分泌、增强胃肠蠕动，陈皮含有柚皮素，促进胃液分泌，对于胃肠不好的人群，陈皮普洱茶能够帮助消化。

2.2、降低血脂：陈皮皮含有大量的不饱和脂肪酸和黄酮类物质，这些物质能够降低血脂，达到预防心血管疾病、保护肝脏的功效。

2.3、排毒养颜：普洱茶富含多酚类物质，这些物质可以帮助清除体内自由基，具有强大的抗氧化作用。陈皮富含丰富的维生素C和柚皮素，可以提高人体免疫力，抑制肌肤色素沉着，使肌肤白皙嫩滑。

3、适宜人群

陈皮普洱茶营养丰富、味道独特，特别适合需要保健的人群日常饮用。例如：中老年人、肥胖者、经常吃油腻食物和辛辣食物的人，还有生活压力较大的白领人士。

4、食用注意事项

4.1、饮用量适宜：与普洱茶一样，陈皮普洱茶也要控制饮用量，一般建议每日饮用不超过200毫升。

4.2、控制煮沸时间：煮沸时间太长容易破坏茶叶中的营养成分，建议焖泡5分钟左右即可。

4.3、不适宜空腹饮用：由于茶叶本身也有一定的刺激性，不宜空腹饮用，建议在餐后饮用。

综上所述，陈皮普洱茶具有消化、降血脂、排毒养颜等多种功效，适宜中老年人、肥胖者、经常吃油腻食物和辛辣食物的人，还有生活压力较大的白领人士饮用。在食用过程中也要控制饮用量、煮沸时间以及不宜空腹饮用等方面要注意，才能更好地发挥其保健功效。