大枣茶里放什么茶

大枣茶是一种以大枣为主要原料的健康茶饮，在制作大枣茶的过程中，加入不同种类的茶叶可以起到不同的作用。那么，大枣茶里放什么茶最好呢？本文将从几个方面进行详细阐述。

1、绿茶

绿茶与大枣搭配可以起到清热解毒、健脾益胃、提高免疫力等功效。在制作大枣茶时，将绿茶与大枣一起冲泡即可，绿茶的茶味较淡，不会掩盖大枣的甜味。建议选用绿茶中的银针、毛尖等高档绿茶。

2、红茶

红茶是一种茶叶发酵度较高的茶类，与大枣搭配具有活血养颜、调理消化、提高体力等功效。在制作大枣茶时，选用红茶中的正山小种、祁门红茶等品种，与大枣一起冲泡，不需要加入其他调味品即可饮用。

需要注意的是，红茶中的茶鞣酸含量较高，不宜空腹饮用，可在饭后或下午茶时间饮用。

3、黑茶

黑茶又称为“普洱茶”，具有收敛止泻、理气消食、降脂排毒等功效。在制作大枣茶时，将黑茶与大枣一起冲泡，可以起到增加大枣茶的风味、调理肠胃的作用。一般选择普洱熟茶或普洱绿茶，口感较为温和，适合日常饮用。

4、菊花茶

菊花茶具有清热解毒、降血压、明目等功效，在夏季饮用可以消暑解渴。在制作大枣茶时，加入少量的菊花可以使大枣茶更加清爽。同时，菊花的花香可以中和大枣的甜味，让口感更为和谐。

综上所述，大枣茶可以与不同种类的茶叶进行搭配，不同的茶叶搭配可以起到不同的作用。在制作大枣茶时，应根据自己的口味和身体需求进行选择。