1、茶叶搭配方面

桑子为桑科灌木桑树的果实，营养价值极高，富含蛋白质、碳水化合物等多种成分。选择喝什么茶对桑子好，可以多考虑茶叶的气味、口感和功效。例如，乌龙茶、绿茶、普洱茶都是比较适合搭配桑子的茶叶。

乌龙茶具有清香回甘、茶韵悠长的特点，而且对身体健康有很多好处，比如可以帮助降糖、降脂、减肥等。搭配桑子，可以减少茶和果实的口感不协调问题，同时也不会影响果实自身味道和营养成分的吸收。

绿茶味道清淡，具有浓郁的茶香和苦涩的口感，能够帮助消化、健脾、降压等。选择好品质的绿茶，泡制恰到好处，可以将桑子的甜味和淡雅的口感展现得淋漓尽致。

普洱茶历史悠久，被誉为“国茶之王”。具有降脂、排毒等功效。普洱茶和桑子的搭配，不仅能提升桑子茶的口感和气质，还可以调和母性体内的气血，对女性来说是一种良好的美肤养颜饮品。

2、冲泡方法方面

不同的茶叶有不同的冲泡方式，如果选择了适合桑子的茶叶，还需要注意冲泡的方法，才能让果实的味道得到完整的释放，并且让茶叶的营养成分与桑子产生良好的化学反应。

乌龙茶、绿茶一般以80℃左右的温度，用陶瓷或玻璃的茶具冲泡，时间可以适当延长，最好控制在3-5分钟。普洱茶则需要以沸水冲泡，并且多冲好几遍，让茶叶逐渐展现出温润、厚重的香气和滋味。在放入桑子时，最好事先泡发一下，这样更容易提取果实的营养和味道。

3、桑子功效方面

桑子又称桑葚，是秋季的时令水果之一。除了口感鲜美之外，桑子还具有一些药用价值，因此受到了人们的喜爱，被称为“营养极品”。

桑子可以补肾益气、滋润肺燥、降火明目、润肠通便、利尿通淋等。特别是对于易感冒者和老年人来说，经常食用桑子可以很好地增强体质，提高免疫力，有效预防和缓解一些疾病的发生。

4、食用注意事项方面

虽然桑子很营养，但是并不是每个人都适合食用，一些特殊的人群要特别注意。例如，过敏体质者不能多吃桑子，否则会引发过敏反应。还有，桑子中含有多种重金属元素，如果长期过量食用，会产生相应的毒副作用，使人体受到损害。因此，食用桑子要适量，多喝茶水或者白开水，以利于桑子中的毒素和代谢废物的排泄，保持身体健康。

此外，桑子也不能与某些食品一起食用，如西瓜、柿子、橘子等，因为这些食品的成分会与桑子中的维生素c相互作用，降低维生素C的吸收效果。