1、改善内分泌躁郁症

普洱茶中含有丰富的茶黄素，能够抑制雌激素在人体内的分泌，缓解内分泌失调问题。对于女生而言，经期的不适以及情绪波动都是有可能导致内分泌失调的原因。而普洱茶的喝法则可以起到缓解情绪的作用，从而改善内分泌同时也能够让女生的心情更舒畅。

此外，普洱茶也是一款能够帮助排毒的茶饮，它含有对排毒有很好作用的植物性碱，尤其是对于吸烟、喝酒、嗜辣等不良生活习惯的女生而言，更是有着非常好的辅助作用。

2、防癌抗癌

普洱茶中所含有的丰富茶多酚与黄酮类等生物活性物质，具有很好的防癌及辅助治疗作用。特别是在女性恶性肿瘤的预防以及乳腺癌、子宫颈癌等治疗期间的辅助作用上，普洱茶都有着非常好的效果。此外，还有一些研究表明，长期饮用普洱茶对于帮助预防心脑血管疾病也有很好的效果。

3、美容养颜抗衰老

普洱茶中所含有的生物活性成分对于人体的血管及血液循环具有很好的平衡作用，能够起到抗衰老的效果。特别是对于喜欢熬夜、经常熬夜的女生，长期饮用普洱茶能够有效的抵御氧化过程，保持皮肤的弹性和养颜效果。同时普洱茶中所含的茶多酚也是一种抗氧化剂，能够清除体内过多的自由基，减慢衰老速度。

4、保护消化系统

普洱茶属于发酵茶，具有生津止渴、降火滋阴、凉血祛热的作用，对于胃肠功能紊乱的女生，如胃病、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等问题都有很好的辅助作用。而且，普洱茶中的茶多酚和茶多酚醇等成分也有着极好的杀菌作用，能够保护女生的消化系统，降低女生罹患肠胃疾病的风险。