1、美白淡斑

茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C，能够有效抑制黑色素的形成，使肌肤变得更加均匀亮白。同时，茶叶中的单宁酸也有一定的收敛作用，能够收缩毛孔、改善肤色。使用茶叶敷脸一般建议选择绿茶或者普洱茶，将茶叶泡开后敷在脸上10-15分钟，每周1-2次即可。

2、舒缓镇静

茶叶中的黄酮类物质具有一定的镇静作用，能够减少肌肤受到环境污染和紫外线辐射的刺激。特别是对于敏感肌肤和容易过敏的人群，用温和的绿茶敷脸，不仅能够缓解皮肤发红、发痒等不适感觉，还能够达到舒缓镇静的效果。

3、排毒消肿

茶叶中的茶碱和咖啡因等物质有利尿、促进血液循环的作用，能够促进肌肤的新陈代谢，加速废物代谢和水分流通。同时，茶叶敷脸还能够缓解面部浮肿，去除疲劳感。一般可选择黑茶或者红茶来进行敷脸，每周1-2次即可达到理想效果。

4、保湿补水

茶叶中的多酚和氨基酸等物质具有良好的保湿效果，可以增强肌肤的自我保护机制，避免水分流失和干燥。因此，各种肤质的人群都可以用茶叶敷脸来进行保湿补水。黑茶与红茶都有保湿效果，绿茶和白茶则更具有滋润效果。每周可以选择2-3次。