什么茶叶能防辐射？

1、绿茶

由于绿茶中含有特别多的茶多酚、儿茶素和氨基酸等成分，这些成分可具有很好的清除自由基的功能，从而达到防辐射的效果。此外，绿茶还含有抗疲劳的物质茶氨酸，可以有效缓解因辐射引起的疲劳症状。

2、龙井茶

龙井茶是有益身体健康的茶叶之一，其所含的咖啡碱、茶多酚、氨基酸等成分，对人体及皮肤都具有很好的保护效果，这些成分均可帮助人体有效抵御紫外线和辐射损害。

同时，龙井茶还具有一定的镇静作用，可以缓解由辐射带来的紧张和压力。

3、大红袍茶

大红袍茶富含茶多酚，这种物质的抗氧化作用很强，能够消除这些危害人体的自由基，从而达到减轻辐射损害的效果。

此外，大红袍茶还含有一种叫做茶氨酸的物质，茶氨酸具有抗缺氧、提神醒脑的功能，是辐射带来的疲劳和抵抗力下降的克星。

4、普洱茶

普洱茶的主要功效是通脉、解毒、降脂、抗癌等。普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些物质可有效消除体内的自由基，从而达到抗辐射的效果。此外，普洱茶中还含有一种叫做茶多酚的物质，其能够保护心血管、增强机体免疫力，也对辐射有很好的防护作用。

结论

以上介绍了几种可防御辐射的茶叶，通常来说，选择普通散茶或是质量过硬的茶叶品牌，比选择速溶茶和茶包的形式更具有保健作用。此外，在日常饮茶中，还应注意适量饮酒、少食辛辣刺激食品，健康饮茶需要从细节做起。