1、茶的种类

肠胃病喝什么茶比较好？首先介绍一下有哪些茶比较适合肠胃病人群。一般说来，对于肠胃功能紊乱的患者，以绿茶和黑茶比较适宜。其中，绿茶类别繁多，蒸青绿茶是年轻人比较适合饮用的一类，太妃糖、生普等黑茶同样适合经常有肠胃不适感患者饮用。

2、功效作用

茶叶具有诸多功效，对于肠胃病人非常有益。首先，来自茶叶的多酚类物质可以中和酸性物质，缓解肠胃不适。此外，茶叶还具有抗氧化作用，有助于降低恶性肿瘤的发生风险。同时茶叶中含有咖啡因和茶碱，可以提高人的代谢能力和免疫力。

3、饮用方法

肠胃病人群喝茶要有一定的讲究。一般来说，茶水温度不宜太高，以保持茶中营养成分的完整性。同时，病人饮茶要注意渐量渐多，不宜一次饮用过多以免对肠胃产生负担。如果长时间有胃病等消化系统疾病的人建议先去医院检查，确定病情后再适当饮用，不宜过度。

4、茶与饮食能力

了解茶叶对于肠胃健康的作用后，肠胃病人也需要结合自身的饮食能力进行选择。对于口干舌燥或者是脾胃虚弱的患者而言，建议选择性偏凉的茶水进行饮用，避免刺激胃肠道造成不适。而对于胃火偏旺的人，可以适当选择低咖啡因，性质较温和的茶水进行饮用，平衡胃部的酸碱度，缓解胃口症状。