1、秋季皮肤容易干燥的原因

随着气温的逐渐降低，人体皮肤对于水分的需求也会随之增加。而秋季由于空气湿度较低，风大日照少等因素的影响，会导致皮肤的水分蒸发速度大于吸收速度，从而造成皮肤干燥脱皮等问题的出现。

另外，随着秋季的到来，人体的新陈代谢也会发生变化，皮肤的油脂分泌会减少，这也是皮肤干燥的一个重要原因。

2、什么茶可以帮助缓解皮肤干燥问题

露脸的皮肤问题，饮食是改善的一个途径。而茶叶，在秋季时饮用对于缓解皮肤干燥问题是很有好处的。比如以下茶叶：

2.1、绿茶： 含有丰富的抗氧化剂和多种活性成分，能够有效帮助皮肤排毒，并促进皮肤新陈代谢。特别是一些精制的绿茶，不仅可以帮助角质层的代谢，更可以改善皮肤的光泽度。

2.2、桂花茶： 桂花茶是一种甜美可口的茶饮，在秋季可以适度饮用以缓解皮肤干燥的问题。桂花具有温经散寒的功效，对于气虚血亏的皮肤非常有好处。

2.3、菊花茶： 菊花茶对于缓解皮肤干燥和瘙痒是非常有效的。它具有清热解毒，祛风祛湿等功效，特别是在干燥的秋季可以适量饮用。

3、一些注意事项

除了饮茶外，还有以下注意点可以避免皮肤干燥问题的出现。

3.1、多喝水： 每天喝足量的水可以保持人体水分平衡，使皮肤不易干燥。

3.2、使用保湿品： 在秋季，使用保湿品也是很有必要的。面部就应使用一些温和而保湿效果好的护肤品，如玻尿酸、甘油等。

3.3、注意保暖： 在秋季中早晚温差比较大，尤其是晚上容易寒冷。因此在外出时来餐布凉帽，穿上一些防风保暖的衣物。

4、总结

总之，在秋季中皮肤干燥是一件很正常的事情，但是我们有很多方法可以帮助我们去缓解这种干燥问题。无论是饮用茶叶，还是注意保湿，做好这些工作都可以让我们的皮肤更加光滑水润。