1、预防癌症

比较大叶子茶与小叶子茶的营养成分，不难发现大叶子茶中的茶多酚、儿茶素、咖啡碱等营养成分的含量普遍较高。其中茶多酚，特别是儿茶素，是一种抗氧化剂，可抵抗自由基的侵害，降低细胞受损程度，从而达到预防癌症的效果。

另外，大叶子茶中还含有一种叫茶氨酸的物质，对预防和治疗乳腺癌和结肠癌也有一定的作用。

2、强化心脏功能

大叶子茶中含有的茶多酚还具备降低胆固醇和甘油三酯的作用。这种作用对于保护心脏有着重要的帮助。此外，儿茶素具有抗血小板聚集的作用，可以保护心脏不因血管阻塞而引发心脏病。

3、降低血压、减轻痛经

大叶子茶中含有多种生物活性物质，比如茶多酚和咖啡碱等，具有很好的活血通经的作用，对于舒缓痛经有着很好的效果。此外，对于血压高的人群，喝大叶子茶可以起到一定的降压作用。

4、清热解毒、预防感冒

大叶子茶中含有丰富的维生素C和氨基酸等营养成分，这些成分都有很好的清热解毒效果。此外，茶多酚和咖啡碱等物质具有一定的抗菌消炎作用，可以提高机体免疫力，预防感冒等疾病的发生。