1、熏衣草茶

熏衣草茶是一种从熏衣草植物中提取的茶，具有安神、缓解身心疲劳、促进睡眠的功效。熏衣草茶中含有的挥发油和香气成分可以促进神经系统产生松弛、愉悦、放松的信号，有助于减轻压力和克服失眠。此外，熏衣草茶还有一定的抗炎和抗菌作用，可以有效改善感冒和流感症状，提升身体免疫力。

熏衣草茶的制作方法是将干燥的熏衣草花加入沸水中浸泡约5-10分钟。为增加其味道，可将少量的蜂蜜、白糖、柠檬汁、薄荷叶等添加到茶中。

2、迷迭香茶

迷迭香茶是以迷迭香草为材料的一种茶，其含有的迷迭香酸、挥发油和单针叶萜醇等成分有助于缓解压力、消除紧张和抑郁情绪，减轻头痛、失眠、神经衰弱等症状。同时，迷迭香茶对淋巴系统和消化系统都有一定的调节作用，可以有效排毒、清除体内垃圾。

迷迭香茶的制作方法是将干燥的迷迭香草加入沸水中浸泡约5-10分钟，可加入蜂蜜、柠檬汁等味道更佳。

3、咖啡树茶

咖啡树茶是一种从咖啡树果实中提取的茶，其含有的咖啡因能够清醒头脑、改善注意力和反应能力，但同时也具有刺激神经的作用。因此，咖啡树茶并不是适合所有人的茶饮，建议老人和孕妇不宜过量饮用。对于那些对咖啡因不敏感的人，咖啡树茶可以帮助缓解疲劳、促进精神状态、提升身体免疫力。

咖啡树茶的制作方法是将咖啡树果实晒干碾碎，加入沸水中浸泡约5-10分钟。为增加其味道，可加入牛奶、蜂蜜、糖等配料。

4、香橙花茶

香橙花茶是一种以香橙花为原料的特殊茶饮，其含有的挥发油和柠檬烯等成分有助于缓解紧张、放松身心、促进睡眠。此外，香橙花茶具有一定的镇静作用，对缓解焦虑、抑郁等情绪障碍也有一定帮助。

香橙花茶的制作方法是将干燥或新鲜的香橙花加入沸水中浸泡约5-10分钟。为增加其味道，可加入蜂蜜、薄荷叶等口感更丰富的配料。