肉桂茶渣有什么好处？

1、 消除口臭和抑制口腔细菌繁殖

肉桂茶渣中的挥发油成分有助于消除口臭，同时还能抑制口腔细菌繁殖，让口腔保持清新和健康。

煮开水后，加入少量肉桂茶渣，泡5-10分钟后，用来漱口，可以长期坚持，这个方法能够消除口臭、降低组成恶臭的硫化物浓度，缓解口腔炎症，此外还能有效抑制口腔细菌，是非常不错的口腔护理方法。

2、 有助于降低血糖和预防糖尿病

肉桂茶渣中有一种叫做肉桂酸的物质，可以降低血糖，同时对于糖尿病预防和控制也非常有帮助。

每天喝上一杯肉桂茶，不仅预防糖尿病，也能降低高血糖导致的并发症的风险，例如神经病变、肾病等等。尝试将肉桂茶渣放入开水中泡15-20分钟，可以增强肉桂茶渣中肉桂酸的含量，有助于提高其降血糖效果。

3、 抗衰老和美容养颜

肉桂茶渣富含抗氧化物质，这些抗氧化物质有助于抵御自由基对于身体细胞的损伤和老化，增强细胞的活力和修复能力，维持健康年轻的状态。

另外，肉桂茶渣中富含的多种营养物质，例如维生素C、维生素E、锌等等，可以深层滋养皮肤，提高皮肤弹性和光泽度，有助于美容养颜。

4、 缓解肠胃问题

肉桂茶渣中的挥发油成分有助于促进肠胃的蠕动和排气，缓解消化不良、胃胀气、肠胃不适等症状。

如果你平时消化不良，建议服用肉桂茶渣，喝一杯肉桂茶，就能有效地舒缓消化不良、肠胃胀气等不舒适的症状。而且，肉桂茶渣泡茶还容易笑容满面，它具有引发情绪愉悦的作用。

总之，肉桂茶渣虽然是饮品中的附属品，但是其营养价值不容小视。经常食用肉桂茶渣，不仅能够帮助消除口臭、降低血糖、抗衰老美容，而且还有助于缓解肠胃问题等。所以，下次有机会喝肉桂茶的时候，不要忘记将茶渣留下来一起享用哦！