1、绿茶不可以和何物混饮

绿茶中含有咖啡因和鞣酸等物质，若和某些食物混饮可能会产生不良反应。首先，绿茶不能和牛奶混饮。牛奶中的蛋白质和绿茶中的鞣酸结合后会形成不易消化的沉淀物，影响吸收。其次，绿茶和红肉、蛋黄等富含铁质的食物混饮，会影响铁的吸收。最后，绿茶不能和某些药物混合服用，如氨茶碱类药物、降血压药等。这些药物有可能与绿茶中的成分产生相互作用，影响药效。

2、绿茶的适宜饮用方法

绿茶喝起来清香爽口，口感带有微苦，是不加糖、无色素的健康饮品。绿茶最好用温水冲泡，水温不要过高，以80℃-90℃的水温为宜。最好不用常温水或冷水冲泡，因为这样会破坏绿茶中的营养成分和风味。在饮用绿茶时，也不能急于一口气饮下，最好是慢慢品味，让它在口中停留片刻。同时，饮用绿茶最好在饭后30分钟到1个小时之后，不要空腹饮用。

3、绿茶的功效与禁忌人群

绿茶含有丰富的多酚类化合物，具有抗氧化、降血压、降血脂、抗衰老、抗癌等功效。适量饮用绿茶可以起到保健作用。然而，绿茶也有一定的身体禁忌人群。例如，肾虚体质、神经衰弱、睡眠不良、贫血、胃酸过多等人群不宜饮用过多的绿茶。此外，孕妇、哺乳期女性、儿童等也应适量饮用。

4、如何存放绿茶保持其营养

正确的存放方法能够帮助保持绿茶的营养成分。首先，绿茶应保存在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和潮湿。其次，绿茶最好保存在不透明的密封容器中，防止空气和光线的影响。最后，绿茶应尽快饮用完毕，避免长时间放置后出现品质下降和营养流失。