1、增加肠道蠕动茶

便秘肥胖的人群往往缺乏肠道蠕动，可以选择饮用增加肠道蠕动的茶类，如芦荟茶、花草茶等。这些茶类含有丰富的纤维素，可以刺激肠道运动，加速排便。此外，这些茶类一般味道偏苦涩，可以起到抑制食欲的作用，有利于减肥。

2、降低饥饿感茶

便秘肥胖的人群往往有较强的饥饿感，会导致暴饮暴食。可以选择饮用降低饥饿感的茶类，如普洱茶、红茶等。这些茶类可以加快身体新陈代谢，增加脂肪分解，同时也能提供稳定的饱腹感，避免过度进食。

3、促进脂肪代谢茶

便秘肥胖的人群往往脂肪代谢较慢，导致体脂肪堆积。可以选择饮用促进脂肪代谢的茶类，如绿茶、乌龙茶等。这些茶类富含儿茶素等成分，可以加速脂肪氧化分解，同时可以减少脂肪的吸收。

4、清热解毒排毒茶

便秘肥胖的人群往往体内毒素较多，可以选择饮用清热解毒的茶类，如菊花茶、薏米茶等。这些茶类可以清除体内毒素，促进身体新陈代谢，加速排便。同时，这些茶类也可清热解暑，有利于身体的健康。