1、九月的绿茶选择

在九月，气温逐渐降低，这也是喝绿茶的好时机。九月的绿茶选择应该考虑到绿茶的新鲜程度、口感、香气和品质。以下是九月喝什么绿茶的几个方面：

2、明前龙井

明前龙井是指在谷雨前采摘的龙井茶，品质最佳，新鲜度高，味道鲜爽。推荐选择一些清香味较浓的明前龙井，饮用时可以直接冲泡或者用高温浸泡。饮用时温度最好控制在80-90度之间，时间不要超过3分钟。

明前龙井的主要成份包括茶多酚和氨基酸等，含有丰富的营养成分，每天适量饮用可以抑制体内脂肪吸收、降低血脂和胆固醇、促进新陈代谢等。

3、铁观音

铁观音是乌龙茶的一种，以浓香独特而闻名。他的叶片相对成熟，存放时间长，所以九月可以选择铁观音进行饮用。铁观音在泡制时需要注意水温，最好保持在95-100度之间，时间不要超过3分钟。饮用量每次建议不超过200毫升。

铁观音富含茶多酚和咖啡碱及氨基酸等成份，具有清热解毒、生津止渴、增强免疫系统、缓解压力等功能，可以有效改善工作压力、缓解疲劳等问题。

4、碧螺春

碧螺春是一种常见的绿茶类型，也是一种名茶。在九月时，相对比较适合饮用碧螺春，因为九月时气温较凉，饮用碧螺春可以温暖身体。碧螺春泡制时水温最好控制在80-85度之间，时间不要超过2分钟。

碧螺春所含的茶多酚和咖啡碱等成分具有抗氧化、抗菌、抗氧化等作用，可以保持身体健康，提高免疫力，缓解压力等。