1、什么是花茶

花茶，顾名思义，是用新鲜的花朵冲泡而成的饮品。它通常包括玫瑰、菊花、茉莉、桂花、郁金香等多种不同种类的花朵。花茶具有多重功效，比如可以调节情绪、助眠、降压等等。秋季天气干燥，饮用花茶可以有效活血润肺、润喉止咳、清肝明目。

2、秋季适合饮用的花茶

不同种类的花茶有不同的功效，适合不同的季节饮用。秋季饮用花茶，最适合的是桂花茶和菊花茶。桂花茶可以舒缓情绪、帮助消化、保护心脏，而菊花茶则可以清热解毒、润肺止咳、美容养颜。此外，还有一些特别适合秋季饮用的花茶，比如金银花茶、莲花茶。

3、桂花茶的制作方法

桂花茶的制作方法很简单。首先，准备好新鲜的桂花，取适量的桂花放入茶壶中。然后，烧开水到80度左右，等待1-2分钟，将水倒入茶壶内。等待3-5分钟后，即可倒出花茶。如若需要加入蜂蜜或者糖，可以依个人口味适量添加。

4、菊花茶的制作方法

菊花茶的制作方法也很简单。首先，准备好新鲜的菊花，取适量的菊花放入茶壶中。然后，烧开水到80度左右，等待1-2分钟，将水倒入茶壶内。等待3-5分钟后，即可倒出花茶。如果需要增加营养价值，可以在倒水之前再放入一些枸杞子和红枣。