1、红枣枸杞补血茶

红枣枸杞是一款非常适合女性的补血茶，其中红枣含有较高的葡萄糖、果糖、维生素B族、维生素E等成分，可以补血养血，对于身体虚弱、贫血的人来说是非常好的选择。而枸杞则富含氨基酸和多种微量元素，可以为身体提供充足的营养，同时还具有滋补肝肾、明目的作用。

制作方法：

将适量红枣、枸杞、红茶叶放入茶杯中，冲入热水，冲泡约5分钟后即可饮用。

2、当归鸡血藤茶

当归是传统的中药材料，富含铁、钙、维生素B12等成分，在补血方面有一定的效果。而鸡血藤则是一种具有滋阴、补肝肾、活血、祛瘀等功效的中药材料，在丰富营养和提高机体免疫力方面也有不错的表现。

制作方法：

将当归、鸡血藤、红茶叶等放入茶杯中，冲入热水，冲泡约5分钟后即可饮用。

3、菊花红糖补血茶

菊花富含烟酸、钙、铁、Vc等成分，可以活血止痛、解毒清热，对于贫血、月经不调等问题有改善作用。而红糖中含有丰富的营养，可以增强体质、活血化瘀。

制作方法：

将干菊花、红糖放入茶杯中，冲入热水，冲泡约5分钟后即可饮用。

4、三七茶

三七茶以三七、茶叶、红糖为主要成分，是一款含有人参酸、三七皂苷等活血成分的保健饮品，可以提亮肤色、改善贫血等作用。同时茶叶中含有茶多酚和儿茶素等成分，可以养肝明目、抗氧化等。

制作方法：

将适量三七、红茶叶、红糖放入茶杯中，冲入热水，冲泡约5分钟后即可饮用。