1、什么是低血压

低血压是指人体血液流动力量减弱到一定程度，导致血液供应不足，从而出现头晕、头痛、心慌、乏力等症状。低血压是一种常见的生理和病理状态，对于一些人来说是正常的，但对于一些人来说则是疾病的表现。

2、哪些茶适合低血压人群饮用

在低血压症状较轻的时候，正确认识并采取合理的饮食调节措施是非常重要的。以下是适合低血压人群的茶品：

2.1 红枣茶

红枣茶是一种以枸杞、桂圆核、龙眼干、红枣等为原料而制成的一种保健饮品，其中红枣中富含维生素C和多种微量元素，枸杞则富含维生素B1和B2，对于调节人体血压和增强免疫力都有很好的作用。

2.2 玫瑰花茶

玫瑰花茶是一种以玫瑰花为原料而制成的花草茶品，具有清热解毒、活血调经等功效。玫瑰花的化学成分有芳香醇、芳樟醇、玫瑰酸等，可以起到扩张血管、增加血流、改善微循环的作用。因此，低血压患者适量饮用玫瑰花茶，有助于缓解低血压症状。

2.3 菊花茶

菊花茶是一种以菊花为原料而制成的花草茶品，菊花所含有的花青素、黄酮类物质等对于调节血压、清热解毒、消除疲劳等有很好的作用。

2.4 红茶

研究表明，低血压人群应适量饮用红茶，其中茶叶中含有的儿茶素有助于增强心脏功能，并且会促进血管舒张，提高血压。

3、饮茶的注意事项

虽然适当饮用茶可以调节血压，但是对于低血压患者来说，也需要注意以下几点：

1.饮用茶水不可过量，一般每天排尿次数在6~8次为宜；

2.饮茶时间不宜太晚，可以在早晨、午餐后饮用；

3.如果低血压症状明显，应及时咨询医生，避免误诊为茶中毒；

4.孕妇重度低血压患者、心肾功能不全患者、支气管哮喘患者、肠胃不适患者不能饮用花草茶，毒性比较大的龙井、碧螺春等浓茶，应少饮或不饮。