1、温性茶类

脾胃虚寒的人需要以温性饮食为主，此时选择温性茶类可以起到很好的助益作用。首推的是红茶，它富含茶多酚和咖啡因，能够提高身体的代谢率，提高体温，达到温暖身体的效果。此外，乌龙茶、普洱茶和花果茶等也是不错的选择。

2、降气茶类

因为脾胃虚寒的人肠胃消化能力较弱，需要选择具有降气作用的茶类来帮助消化。其中，大枣茶是不错的选择，它可以增强脾胃功能，改善胃肠道功能紊乱。此外，菊花茶、柠檬蜂蜜水等也具有很好的缓解胃部不适的作用。

3、补气茶类

脾胃虚寒的人体内气血不足，需要通过选择补气茶类来帮助调理。首选人参茶，它具有滋补肝脾、益气生津的作用。此外，枸杞茶、黄芪茶等也是不错的选择，有很好的补气作用。

4、调和茶类

对于脾胃虚寒的人来说，选择具有调和作用的茶类也很重要。例如，桂花绿茶可以调和气血，缓解腹痛；茉莉花茶可以调和胃气，缓解消化不良；菊花枸杞茶可以兼具降气、补气的作用，缓解胃肠不适。这些茶类都是非常适合脾胃虚寒的人选择的。