1、绿茶

夏天送什么茶叶？首选当属绿茶。绿茶在制作过程中未经发酵或仅经轻微发酵，茶叶色泽绿中带黄，清香高爽，入口回甘，清热解毒，解渴生津。绿茶还含有丰富的茶多酚和维生素C等营养成分，有助于美容养颜，增加抵抗力。

如何选购绿茶？要选据有名望，品质有保障的茶厂和名品茶。“绿茶以新茶和贵茶为佳”，所以在夏天时可以选择嫩芽、夹香、碧螺春等品种。但需要特别注意，购买绿茶时一定要选择新茶，否则茶叶菌斑易滋生，影响风味和品质。

2、乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶，不仅保持了绿茶的清香，还增加了一丝浓郁的花果香气，口感香醇，具有提神醒脑的作用。夏季酷热难耐，乌龙茶在品尝过程中还有一种清爽的感觉，可以缓解暑热，让人倍感清凉。

乌龙茶选购时，可以选择花香型、果香型的茶叶。这些茶叶入口口感顺滑，回味有余，香味四溢，让人置身于美好的自然环境之中。

3、菊花茶

菊花茶是一种中式花草茶，是由新鲜菊花或晒干菊花制成的茶饮。在夏季酷热的时候，喝上一杯菊花茶，可以清热解毒，有助于消除疲劳，使人精神饱满。

菊花茶的选购需要注意，“一分菊，一分茶”。环节繁多，不仅要挑选好的新鲜菊花，还要选好的茶叶。如果你没有制作和认识菊花茶的经验，建议买现成的茶包或者是整杯包装的菊花茶。

4、石斛冬瓜茶

石斛是一种名贵中草药，传统用来滋阴补肾，被视为人体的“上好补品”。冬瓜是夏季饮料的主要原料之一，具有清热解毒，去湿利尿的功效。

将石斛和冬瓜煮成茶水，既提高了茶水的品质，又兼顾了营养和健康。石斛冬瓜茶在天热的时候喝上一两口，可以略微降低机体内的温度，消除疲劳，促进新陈代谢。