1、舒缓神经

红茶和啤酒都含有饮料中的松果酮，它可以舒缓身体和神经系统，提高身体的放松感。与此同时，啤酒中的酒精成分能够带来放松和欣快的感觉，这使得混着喝红茶和啤酒带来的效果更佳，可以有效抚平紧张焦虑情绪，缓解压力，让人心情愉快。

2、提高免疫力

红茶中的茶多酚和啤酒中的酒精都有抗菌的作用，混合饮用可以有效提高人体免疫力。同时，啤酒中的酵母菌可以促进肠道健康，增强身体的抵抗力，还具有一定的降低胆固醇和预防心血管疾病的作用。

3、促进新陈代谢

红茶和啤酒中都含有多种营养素，混合饮用有助于刺激人体的新陈代谢，促进能量消耗和物质代谢。此外，啤酒含有酒花素，它具有降低胰岛素水平的作用，可以帮助控制血糖水平，还可以减缓骨质疏松的进程。

4、改善睡眠质量

红茶和啤酒混合饮用可以有效改善睡眠质量，这是因为红茶中的茶多酚和啤酒中的酒精都具有镇静和催眠作用。同时，啤酒中的酵母菌也可以帮助人体转化为睡眠有利成分的赖氨酸，帮助人体更好地进入深度睡眠。