1、促进消化

茉莉花茶中所含有的茶多酚和黄酮类化合物，可以促进消化系统的蠕动，缓解胃部不适，减轻消化不良的症状。同时，茉莉花茶中还含有一定量的挥发油和芳香物质，能够刺激唾液和胃液的分泌，提高人体对食物的消化和吸收能力。

2、美容养颜

茉莉花茶所含有的茶多酚和黄酮类物质，具有很强的抗氧化功效，能够清除自由基，减缓皮肤衰老的进程，同时还能防止黑色素的形成，对皮肤有美白、淡斑的功效。此外，茉莉花茶中的水分和各种维生素，还能够调节人体代谢，维持皮肤的水分平衡，使皮肤更加润泽有光泽。

3、减轻情绪疲劳

茉莉花茶的香气和口感，能够产生舒缓、安定的效果，使神经紧张的情绪得到缓解，帮助人们放松身心，减轻情绪疲劳。此外，茉莉花茶中含有的茶氨酸，也能够刺激大脑皮层，起到提神醒脑的功效，减轻疲劳感。

4、清热解毒

茉莉花茶具有清热解毒的功效，能够清除人体内的毒素，净化血液，在炎热的夏季，适当饮用茉莉花茶还能够解暑消热。茉莉花茶中的苦素和黄酮类物质能够降低血压和血脂，减轻动脉硬化的风险，同时还能够起到抗菌和消炎的作用，有助于缓解一些病毒感染和炎症反应。