1、与甜食搭配

迷迭香花茶具有回味悠长、清新爽口的特点，与甜食搭配可以减轻其芳香的刺激感，更能体现出茶汤的甘甜度。

建议搭配甜点包括：香蕉蛋糕、提拉米苏、慕斯蛋糕等，这些甜点都具有较浓的奶香味，与迷迭香花茶的香气相得益彰。

2、与海鲜搭配

迷迭香花茶具有较强的清热解暑功效，适合与海鲜类食品搭配，可以有效降低海鲜的腥味。

建议搭配海鲜包括：虾、螃蟹、扇贝等，这些海鲜食品的肉质鲜美，搭配迷迭香花茶后更显清爽宜人。

3、与沙拉搭配

迷迭香花茶具有温中理气、调理脾胃的功效，搭配沙拉可以增加膳食纤维的摄入量，同时还能起到促进消化的作用。

建议搭配的沙拉包括：凯撒沙拉、水果沙拉等，这些沙拉都具有清新爽口的特点，与迷迭香花茶的香气完美契合。

4、与烤肉搭配

迷迭香花茶具有行气通窍、开胃化痰的功效，搭配烤肉可以帮助消化油腻的食物，还能有效缓解烤肉后的胸闷不适。

建议搭配的烤肉包括：烤羊肉串、烤翅、烤鸡腿等，这些烤肉的味道较重，搭配迷迭香花茶可以去腥增香。