1、温性饮品

胃寒的人饮食宜以温热易消化的饮食为主，同样的道理，饮品也要选择温性的。例如，一些传统中医温暖胃脾的汤药，如南瓜粥、姜汤、红枣枸杞茶等，都是非常不错的选择。另外，寒冷天气时，喝下热呼呼的牛奶、豆浆、麦片粥等，也是比较有利于身体吸收和消化的。

2、生姜水

生姜是温性的食材，适合胃寒的人食用。研究发现，生姜水不仅能帮助消化，而且因其具有一定的温度，也可起到温暖胃部的作用。将生姜切成小片，用开水冲泡后润口咽喉，还有助于消除口腔异味。

3、蜂蜜水

蜂蜜具有温补的作用，适合胃寒的人饮用。将蜂蜜和柠檬汁混合，作为一种饮品喝下，可以加强身体的免疫系统，同时还具有消除口气的功效。另外，还可以加入适量的姜汁一同喝下，起到温暖胃部的作用。

4、丝瓜茶

丝瓜具有温性，富含维生素和矿物质，非常适合胃寒的人食用。将丝瓜洗干净后切片，加入开水中煮沸后，将其取出并加入适量蜂蜜即可。如果想要更加温暖胃部，还可以再加入一些姜片，起到更好的理气作用。