1、什么是紫娟茶

紫娟茶是由紫色菜花制作而成的一种花茶。紫娟茶色泽紫红，香气浓郁，口感鲜爽，具有清热解毒，降血压、降血脂的功效。同时，紫娟茶含有丰富的维生素C和花青素，还有抗氧化、美容养颜的效果。

2、什么时候喝紫娟茶更好

喝紫娟茶最好选择适当的时间，这样能够使功效得到最大的提升。

早上：早上起床时喝一杯紫娟茶可以清热解毒，增强免疫力，醒脑提神，让你一天都充满精力。

下午：下午茶时间喝一杯紫娟茶，可以帮助缓解疲劳，消除紧张情绪，同时清凉解暑，是夏天解暑的好选择。

晚上：晚上喝上一杯热乎乎的紫娟茶，可以帮助消化、入眠，缓解焦虑情绪，帮助身体更好地休息。

3、怎么喝紫娟茶更好

不同的烹饪方法也会影响到紫娟茶的口感和功效，下面介绍两种最常见的烹调方式。

冷泡法：将适量的紫娟茶放入容器中，加入冷水，放置冰箱冷藏1-2小时，即可喝到冰爽的紫娟茶。冷泡法保留了茶叶的芬芳，不会损失茶叶的香气和营养。

热泡法：用沸水冲泡，可以起到杀菌的效果。每次冲泡的时间大概在3-5分钟左右，水温要适中，茶汤的色泽是鲜艳的深紫红色。

4、谁不能喝紫娟茶

虽然紫娟茶有很多好处，但也有一些人不适合喝紫娟茶。

孕妇：孕妇应该谨慎饮用花茶，因为花茶中的成分可能对胎儿产生影响。

儿童：儿童消化系统比较脆弱，不建议饮用花茶。

过敏体质：对花粉过敏的人应该避免饮用花茶，以免出现不适反应。

其它：患有胃酸过多、消化不良的人应该避免饮用花茶，以免刺激胃肠道，产生不适症状。