1、预防心脑血管疾病

薏米和绿茶都具有降低血脂、降压、调节血糖的功能，常饮用可以预防各种心脑血管疾病的发生。薏米中含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，预防血管硬化。绿茶中的茶多酚可以促使血管内皮细胞释放氮氧化合物，起到扩张血管的作用。

此外，薏米和绿茶中都富含抗氧化物质，可以减少自由基对血管的损伤，提升血管健康。

2、促进消化和排毒

薏米和绿茶组合在一起，可以促进消化和排毒。薏米中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，降低肠道对有害毒素的吸收和存留。绿茶中含有咖啡因和氨基酸，可以增强肠道蠕动，加速胃肠消化，减少宿便的形成。

另外，薏米和绿茶都具有利尿作用，可以排除多余的水分和废物，减轻身体负担，让身体健康更为舒适。

3、美容养颜

薏米和绿茶都是传统的美容养颜食材，常饮用可以使肌肤细腻柔嫩，延缓衰老。薏米中的蛋白质、糖类和维生素B群可以促进皮肤细胞的代谢和更新，使皮肤更富弹性和光泽。绿茶中富含的抗氧化物质，可以减少自由基引起的皮肤衰老。

此外，薏米和绿茶都是低热量、低脂肪、高营养的食品，可在保持健康的同时，控制体重，塑造靓丽身材。

4、缓解炎症反应

薏米和绿茶中含有丰富的天然药物成分，可以缓解炎症反应，减少疾病发生的风险。薏米中的五倍子酸可以抑制关节炎和其他炎症性疾病的发生和发展，同时还可以减少肥胖症对身体的影响。绿茶中的茶多酚可以增强身体免疫力，抗氧化，缓解各种病痛。

总之，薏米和绿茶的结合，不仅能够美容养颜，还可以促进健康，预防疾病，建议适量饮用。如果您正在生活中遇到一些健康问题，比如长期肝脏疾病，需要确定您适不适合饮用薏米和绿茶，请询问医生的建议。