1、喝菊花茶与普通茶的区别

相比于普通的茶叶，菊花茶更加清淡、清香，而且有一定的花香味。同时，因为花茶营养素有限，因此相较于普通茶来说，菊花茶的热量和咖啡因要低得多，因此可以在安全的情况下长期饮用。

不过，喝菊花茶也需要注意个人体质，如果患有花粉过敏等过敏情况，也需谨慎食用。

2、喝菊花茶注意的功效

喝菊花茶有很好的祛暑解热的功效。菊花有清热解毒的作用，可以利尿、清热化痰。同时，菊花还能够缓解压力和改善睡眠，对于经常失眠和焦虑的人来说也有一定的缓解作用。

但是需要注意，对于女性朋友来说，在月经期或者怀孕期间，菊花茶中的黄酮类物质可能会对激素产生影响，因此建议在咨询医师后再决定是否饮用。

3、喝菊花茶的正确方式

喝菊花茶不需要过多的考究，首先要选择干净的杯子、茶具等饮用器皿。

饮用时可以选择放入一到两朵干菊花在杯中，再注入沸水浸泡，然后焖制3~5分钟即可饮用。喜欢酸味的人，还可以考虑加一些柠檬片，不仅能提高口感，还能增强维生素C的摄入量。

4、喝菊花茶与其他花茶的区别

除了菊花茶外还有许多其他的花茶，像黄山毛峰、碧螺春等等。与这些花茶相比，菊花茶口感更加清淡，而且没有茶叶的涩味，对爱好清淡口味的人来说更加适合。同时，菊花在泡茶的时候需要将其洗净，因此相较于其他花茶来说更加方便加工。

在通过花茶来达到膳食营养和保健作用时，花茶比普通茶不如，建议在饮用菊花茶和其他花茶时，不要将其作为营养和能量供给的主要来源。