1、降血压

茯茶是一种常见的中药材，具有良好的药用价值。茯茶中的一些成分可以起到扩张血管的作用，进而起到降低血压的效果。因此，多喝茯茶可以起到一定的降血压效果，对于高血压人群来说，是非常有益的。

2、利尿消肿

茯茶中含有较为丰富的黄酮类物质，这些物质可以起到一定的利水作用。因此，多喝茯茶可以刺激肾脏的排尿作用，从而起到利尿消肿的效果。长期饮用茯茶能够减轻手脚浮肿等症状，对于水肿等慢性疾病患者来说，也是非常有益的。

3、抗氧化

茯茶中含有一些具有抗氧化作用的成分，这些成分可以中和自由基，并且抑制氧化反应。因此，多喝茯茶可以帮助身体清除自由基，维持身体健康。茯茶还能够促进身体对一些营养成分的吸收，进一步提高身体的免疫能力。

4、缓解疲劳

茯茶中还含有一些具有镇静作用的成分，可以起到一定的镇静和安神效果。因此，多喝茯茶可以缓解身体疲劳，改善睡眠质量，让人更加舒适的度过每一天。此外，茯茶所含有的一些成分还可以对抗各种病毒、细菌等病原体，对预防疾病也有一定的作用。