1、茶叶的选择

糖尿病人应该选择含有较低咖啡因和茶多酚的茶叶，例如龙井茶、铁观音、毛峰茶等，尽量避免饮用发酵程度高的黑茶、红茶和普洱茶等。此外，糖尿病人可以选择含有降血糖成分的特殊茶叶，如苦瓜茶、桑叶茶、金银花茶等。

2、煮茶的方式

在煮茶时，糖尿病人应该尽量减少使用糖类和蜜糖等甜味剂，可适量加入蜜枣、菊花等调味品增加茶的口感。此外，糖尿病人还可以将煮好的茶水放置一段时间，等待茶叶中的物质溶解均匀，更有利于饮用。

3、喝茶的时间

糖尿病人最好在饭后1小时左右喝茶，可以有效避免茶叶对饭前血糖的影响。此外，糖尿病人一定要控制每天喝茶的量，一般建议不要超过3杯，每杯茶的容量不要超过200毫升。

4、注意事项

糖尿病人喝茶时需要慎重选择茶叶种类、煮茶方式和喝茶时间，同时还需要注意以下几点事项：

（1）茶叶不宜泡得过浓，以避免刺激肠道导致胃肠不适。

（2）不要在空腹时喝茶，以免刺激胃酸分泌过多导致胃溃疡和胃炎等疾病。

（3）如果糖尿病人的茶叶中添加了蜜糖或糖浆等甜味剂，需要计算好进食的总热量，以免造成血糖升高。

（4）慎重选择茶具，避免使用鉴别不明、质量不保的产品，以免影响健康。