1、饮酒速度过快

当人们饮酒速度过快时，可能会产生一种“喝不醉”的错觉，尤其是在开始喝酒时会感觉热情高涨、头脑清醒，这时候很容易就失去拒绝酒量的自我控制力。因为酒精进入体内需要时间将其代谢掉，如果饮酒过快，体内酒精含量就会迅速上升，导致人们变得醉醺醺的感觉。另外，饮酒过快还会影响身体对酒精的吸收和代谢，使酒精呈现出更强烈的影响力，进一步加剧了醉酒的后果。

2、空腹饮酒

人们在空腹状态下饮酒会加速酒精对身体的影响。空腹饮酒会使酒精更快地进入体内，因为没有其它食物来转移体内的酒精。此外，身体在快速消耗葡萄糖的同时，不断地将酒精转化为葡萄糖，从而使血糖平衡失去控制，产生摇晃、头晕等醉酒症状。建议在喝酒前先吃些东西，比如蛋白质丰富的食物，如鸡肉或奶制品，或是含淀粉质的食物，如米饭或土豆等等。

3、个人代谢能力不同

不同人的代谢能力是不一样的，这也是个人对酒精的耐受能力不同的一个重要原因。肝脏是人体最主要的代谢酒精器官，肝功能调节是影响个体醉酒容易性的核心因素之一。对酒精的敏感程度与酒精转化速度有关，身体自行代谢酒精需要有一定的时间，一般来说，平均每每小时可以代谢掉1-2瓶啤酒，一瓶红酒或鸡尾酒都需要40分钟至一个小时以上代谢，所以喝酒的间隔时间也是十分重要的，不要过短。另外，酗酒也会降低肝脏代谢酒精的能力，增大饮酒对身体的影响。

4、情绪状态和心情

情绪和心情也是影响人喝醉的重要原因之一。当人们处在高度压抑或情绪低落状态下饮酒，往往会被酒精的轻松愉快效果所吸引，但此时却容易出现情绪失控的反应。而另一方面，当处在高潮状态下时，一些人觉得喝乐队音乐中的歌曲更是完美，动情地跟着音乐摆动身体。这种情况下，人们忽略了呼吸和酒精流速，身体中的酒精浓度上升得过快，导致醉酒的程度越来越深。