1、绿茶：最适合深层清洁

绿茶中的茶多酚能够有效抑制皮肤的老化，而茶叶中丰富的维生素和矿物质也对皮肤有很好的滋养作用。此外，绿茶中的儿茶素和黄酮类化合物可以促进皮肤细胞的新陈代谢，改善肤色，收缩毛孔，减少皮脂分泌，有深层清洁的效果。

可以将绿茶泡热水，等待冷却后，用来洗脸或擦拭皮肤，也可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁进行调制，增强抗氧化功效。

2、菊花茶：适合修护敏感肌肤

菊花茶中所含的黄酮类化合物和其他活性成分，具有一定的抗氧化、抗炎和镇静作用，对于敏感肌肤和痘痘肌肤有较好的修护效果，还可以软化角质层，促进皮肤的代谢。

将菊花泡水后，可以将水沥干后用来敷脸或擦拭皮肤，也可以食用菊花茶，起到双重效果。

3、玫瑰花茶：保湿美白的好选择

玫瑰花茶富含维生素C，有助于美白肌肤，同时玫瑰花中的多酚类物质还能够抗氧化，起到延缓皮肤衰老的作用；此外，含有芳香油的玫瑰花茶还可以温和地改善肌肤干燥问题。

可以将玫瑰花泡水后，用来做面膜或擦拭皮肤，还可以将玫瑰花与蜂蜜混合后涂抹在脸上，可以达到更好的保湿效果。

4、金银花茶：对脆弱的毛细血管有良好保护作用

金银花茶中含有异黄酮、酚酸和黄酮等成分，能够促进皮肤的代谢，使肌肤更有光泽，并且金银花茶还有一定的抗炎作用，能够有效缓解皮肤过敏和瘙痒等问题。

金银花茶泡水后，可以敷在脸上，保持10-15分钟，可以缓解肌肤的干燥和瘙痒问题，对脆弱的毛细血管也具有很好的保护作用。