1、红茶中的单宁对胃有刺激作用

红茶中含有大量的单宁，这种物质具有一定的收敛性和收缩性，可以使得肠胃机能得到一定程度的调节，从而起到保护胃黏膜的作用。但是，如果胃肠道处于急性或者慢性炎症状态下，过多饮用红茶可能会刺激到胃黏膜，引起不适感。

因此，饮用红茶要适量，不宜过量，如有不适应当及时停止饮用。

2、红茶中的茶碱有刺激作用

红茶中的茶碱是一种神经兴奋剂，可以使人提神醒脑，但是对于胃部有一定的刺激作用，容易加重胃部负担，尤其是在空腹时饮用容易引起胃酸过多，使胃酸反流，导致胃部疼痛。

因此，适量饮用红茶，最好在餐后饮用，以免对胃造成过多的负担。

3、部分红茶富含多酚可以保护胃部

有些红茶如大叶紫、大吉岭等红茶品种，则含有丰富的多酚，这些物质可以抗氧化，保护胃部细胞，还能缓解胃肠道的炎症、降低胆固醇等作用。

但是，不同的人对不同的红茶品种会有不同的反应，个体差异较大，因此如果想要选购合适的红茶来保护胃部，需要多尝试，找到适合自己的品种。

4、适量的红茶有调节胃酸的作用

适量饮用红茶，可以使胃酸得到调节。红茶中的茶多酚具有抑制胃酸分泌的作用，可以有效降低胃液酸度，预防胃炎等疾病的发生。

但是，如果饮用量过大，反而会引起逆流性胃食管炎等症状。

综上所述，红茶虽然对胃部有一定的刺激作用，但是适量饮用可以对胃部起到保护作用，可以缓解胃肠道的炎症，降低胆固醇等。因此，我们在选择红茶时，要根据自己的胃部情况，选择适合自己的品种和饮用量。同时，在饮用红茶时，最好不要空腹饮用，也不要过度饮用，避免对胃部造成过多的负担。