1、美容养颜

普洱桂花茶中的多种活性物质和营养成分，可以帮助身体排毒、净化和舒缓，使皮肤更加清晰、柔软和具有弹性。同时茶中含有的多酚，具有很强的抗氧化能力，能够对抗自由基的伤害，使肌肤更加健康年轻。

此外，桂花具有美容功效，能够促进血液循环，去除黑眼圈和眼袋等，让人精神焕发。

2、调节血脂

普洱茶是一种发酵茶，其内含物质有利于降低血脂，调节胆固醇。而桂花中含有挥发性油脂和茶多酚等成分，能够降低血压和抗凝，减少心脑血管疾病的风险。

此外，普洱茶的陈化过程中，不仅产生了一定量的微生物和酵母，还含有某些抑菌物质，对于一定程度的细菌感染有良好的抑制作用。

3、缓解压力

普洱桂花茶具有一定的镇静效果，可以缓解紧张感和压力，提高人的免疫力。同时茶中含有苦素、咖啡碱、茶碱等物质，具有一定的提神醒脑作用。

桂花中富含多种药用成分，具有镇痛、祛风、解热、解毒等功效，可以帮助缓解头痛、肌肉酸痛等不适。

4、保护视力

普洱茶含有丰富的茶叶多酚和维生素，其中包括茶黄素等成分，能够提高人体抗氧化能力，保护眼睛的健康，并减缓眼睛视力下降的速度。

同时，桂花中含有维生素A、钙、铁等成分，有助于预防和治疗因缺乏维生素A而引起的夜盲症等眼病。